CLICK HERE!

PUwUTtttt....

soklan kali ni senang je...
sbb ni bukan soklan adik aku yg ala2 ...tau2 sendiri la...
hehhehe...

AKU NAK TAU APE KAEDAH TERBAIK NAK KEMPISKAN PERUT??
nmpk sgt puwut aku buncit...boroi??? tak kot...tp bakal...huhuhuhu.....

aku TAK NAK jwpn2 ni...
  1. sit up ke sit down ke..sit for a while ke...xmohhhhh....
  2. pakai mesin yg goyang2 kan perut tu..pun tak moohhhh...
  3. makan pil lagi tak moohhhh....
Kalau uols ade petua bgtau aku k...esp kalau sape2 yg dah buat dan berkesan... kalau berkesan..aku nak tau bape lame...hikhikhik....

aku nak bg kek kat sape2 yang menyambut hari jadi time baca entry aku ni..
kek 3 tingkat lagi....
jeng..jeng..jeng...



salam sayang
DaliaLiyana


16 comments:

miSs siv said...

erm...
akak buley gune kan pis0 utk siang ikan..make sure tajam lah...secare perlahan dan berturut2, sile hiris sedikit demi sedikit bahagian yg terlipat dan terkeluar...
hahaha!!
sexy st0mach, buat sit up ah kak...
x p0n bukak u tube, tgk camne britney exercise...
=D

sharamli said...

akak..
pakai suar bt0l2 kt pusat..jgn bawah pusat..

hi3..

p/s:nnt 0rg publishkan k0men2 tu..

sis_nita said...

minum air campuran limau nipis dan teh tanpa gula setiap hari..

senang jerr kann.. tapi konpom payah nak ikut.. hahaha!

actually kawan akak yg bagikk.. dia mmg amalkan petua ni.. mmg nampak keberkesanannyerr..

mamai said...

senang ajer nak kempiskan perut cuba jgn buncitkan perut

<< s| tED| >> said...

erhMmmm.. sit up ek?? sellau org bg cadangan tu.. pastu.. air limau dgn kapur sapu kat perut.. hodoh pulak kan..?

Ayu said...

nk sapu kapur kat perut ko?? kang kok paneh ted oi..

satu jek nk kempiskan perut nih dalia.. makan epal hijau masa breakfast.,lunch.. ataupun sebiji sehari... selain dari kurus.. ia jugak dapat membetulkan hormon kita..

sekian wassalamm..

Uncle Lee said...

Hello Dalia, Maybe can try minum Chinese Green Tea? It is good for health. Check it out.
Love that beautiful cake.
You keep well and have a pleasant week, Lee.

hysMan.. said...

yezz...
teman sokong minum ayak limau nipis slalu..
nk limau purut pon ok juger..
hahahahaa..


~pakai sluar atas perut pn ok juger..hehehe..
yg pntg skali sit up laa s usual..
:p

Maswani said...

salam..tq sudi dtg blog saya..
dh link awak.. link me back k..tq.

Zumairi said...

main futsal la..mesti kempis perut he he

[yAN!e][pUTraJAya] said...

kempis perut....??

buat goyang inul...dangdut yuk...

pasti kempis perut kamoo itu.....

ahahhaha

Cik_daya said...

rajin bersenam laa.. leh kempis kot..
minum air limau nipis

Jard The Great said...

ala.. dalia slim ja aku tinguk..ehehe

jejaka anggun said...

ada member makan herbalife... dia kata dia dah turun berat badan sikit dah skang....

cube la cik dalia makan. kalo x leh, makan racun tikus pun oke. isap dadah pun oke. leh kurus gak tuh.

ARJUNA said...

ikut macam shany buat... potong usus... amat berkesan...

GRuNGe said...

Kalau nak pewut kempis, pakai la bengkung. Hehehehe. Lagi ketat bengkung, lagi bagus.